紅棗美容湯

秋冬季節，沒有暖氣是不是在家覺得陰冷難耐？暖氣來了是不是又覺得乾燥難耐？保養自己的腳步👣永遠不要停下來……天冷的時候溫暖自己，浮躁的時候沉澱自己……

用料  

紅棗美容湯的做法  

1. 準備食材。蘋果洗淨去皮，切長丁兒或不規則薄塊兒。紅棗去核。雞蛋洗淨。

2. 紅棗去核後，放清水浸泡至略軟。

3. 雞蛋充分打散。

4. 加入適量的水。水開後小火煮20分鐘。

5. 20分鐘後將雞蛋緩慢加入鍋中，攪拌，雞蛋熟後關火。加入適量米酒汁。就OK啦！

小貼士

換季之際，面板乾燥，此時最適合進補及美容。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。
紅棗還含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力，棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效。棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。

小貼士：喝了酒釀會頭昏的人建議在晚上食用，可幫助睡眠；酒釀可促進乳腺發達，常喝此湯可豐胸及膚色紅潤。