補血食譜

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美容又補血的花生紅棗豬蹄兒湯

美容又補血的花生紅棗豬蹄兒湯的做法步驟圖

婆婆也是媽。這道菜婆婆在伺候我月子的時候沒少給我做。想念我的婆婆了。母親節祝天下所有的母親節日快樂!

用料  

紅棗 10顆
花生 一把
豬蹄 1只
生薑 一塊
1根
5瓣
香料 花椒 香葉 八角 桂皮少許
醬油生抽,食用鹽。 各少許

美容又補血的花生紅棗豬蹄兒湯的做法  

  1. 買一隻豬蹄兒,讓店家給剁成小塊兒。回來後用涼水浸泡。浸泡好後,瀝乾水分。涼水下鍋,倒入料去腥。水開後撇去浮沫,撈起清洗乾淨。

    美容又補血的花生紅棗豬蹄兒湯的做法步驟圖 第2張
  2. 花生和紅棗清洗一下備用。

    美容又補血的花生紅棗豬蹄兒湯的做法步驟圖 第3張
  3. 高壓鍋裏倒入熱水和豬蹄兒,水要沒過豬蹄兒幾公分,加入蔥薑蒜,還有醬油老抽香料。高壓鍋上氣兒後轉中火再燉25分鐘,解壓放氣後,加入食用鹽就可以了。

    美容又補血的花生紅棗豬蹄兒湯的做法步驟圖 第4張

小貼士

豬蹄兒去腥的過程中一定要撈乾淨浮沫,清洗乾淨。