薑汁紅豆銀耳露
每個女孩紙經期那幾天都會有各種各樣的不適,推薦一款我自己經常喝的熱飲,只需要一臺豆漿機和幾樣食材,很簡單。
生薑可以暖胃和暖肚,肚子不舒服的時候喝下去很舒服,加入了銀耳,口感很舒滑。
紅豆+紅糖的組合味道是我很喜歡的,暖洋洋的。
用料
紅豆 | 50g |
銀耳 | 1朵 |
生薑 | 30g |
紅糖 | 適量 |
清水 | 適量 |
薑汁紅豆銀耳露的做法
紅豆洗淨浸泡過夜
銀耳洗淨撕小朵泡發
將浸泡好的紅豆和銀耳放入豆漿機中,加入適量清水
加入適量紅糖
生薑洗淨去皮切小塊
生薑塊加入豆漿機
按下溼豆按鍵
煮好後,瀝出豆渣
趁熱喝哦
小貼士
TIPS:
1.紅豆最好浸泡過夜
2.銀耳撕成小朵,這樣利於打漿
3.生薑如果可以接受就可以多放一點
4.紅糖適量即可,不要過甜
5.趁熱喝,尤其是生理期時,很暖肚子哦