西梅泥@寶寶輔食記錄

6月齡
西梅是非常好的輔食選擇
甜
通便
但是西梅極易氧化
氧化速度太快
就算是現吃現做也不行
氧化後味道有很大變化
後來我發現像蘋果梨這種易氧化水果在熟制之後都不會氧化
所以就試了蒸西梅
爲了在蒸的過程中不被氧化
我選擇了帶皮蒸
蒸後的西梅沒有生食那麼甜，有些酸
但孩子也很愛吃

用料  

西梅泥@寶寶輔食記錄的做法  

1. 洗淨帶皮蒸

2. 蒸熟後去核後打成泥過篩

3. 過篩後放入輔食格冷凍

小貼士

1⃣️量太小建議用手抽攪拌棒比較好，可以不加水
2⃣️推薦搭配蘋果泥或豬肉泥
3⃣️不用去皮