寶寶輔食-雙色米糊
今天給王小樣做的是雙色米糊,雙色米糊一邊是沖泡好的米粉,另一邊是玉米糊,,玉米中所富含的維生素是大米和小麥的5-10倍之多。尤其是玉米內的維生素B2,在寶寶的生長髮育中必不可缺,可起到促進寶寶面板和頭髮的健康生長和發育。所以給寶寶吃玉米,好處很多
用料
玉米 | 一根 |
米糊 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
寶寶輔食-雙色米糊的做法
玉米儘量選擇嫩玉米,我不會挑,不懂老嫩之分,就讓賣家給我挑了幾根
玉米一顆一顆撥下來,我剝不成,小樣兒爸爸給用刀剌下來的
玉米上鍋蒸熟
玉米加水攪拌成泥
玉米過篩,把皮這類不好消化的過篩掉,只留下泥,我也試過蒸熟後之前先剝皮再攪拌的,呃,沒有耐心不要嘗試,我剝了幾顆就放棄了……
過篩好的玉米糊,特別的細膩,聞着也特別香
第一層米糊,第二層玉米糊,我怕太細膩了,讓小樣兒沒啥能咀嚼的,就加了蒸熟的胡蘿蔔丁,最後滴一滴核桃油,完成,小樣兒全部吃完~
小貼士
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