寶寶燈心草清心助眠湯

青島一到了五月份兒就開始了潮溼的季節了，讓我們全家溼疹也犯，過敏性鼻炎也犯的，全家不舒服，身上跟捂着溼透的衣服一樣難受。於是我就會給家人，尤其是兩個小朋友喝祛溼清火降燥的湯水，沒有中草藥的苦味，家裏小朋友都能接受的。

用料  

寶寶燈心草清心助眠湯的做法  

1. 先把瘦肉或者肋排焯水洗淨。

2. 電燉鍋放入湯包材料，姜，肉，添水1–2個小時即可，放鹽出鍋。