寶寶輔食-超細膩豬肉鬆
自己做的肉鬆香香的沒有任何添加劑,超級細膩,軟軟綿綿,吃着放心
用料
豬裏脊 | 一小塊 |
檸檬 | 1/2個 |
寶寶輔食-超細膩豬肉鬆的做法
豬裏脊去掉筋膜,清洗乾淨,用清水浸泡半小時
將裏脊肉切成5釐米左右小條塊
鍋內放入冷水,擠些檸檬汁,將豬肉塊放進水中大火燒開,撇出浮沫
將鍋中水倒掉,換一鍋清水,燒開,再擠入一些檸檬汁,將豬肉放入開水中小火煮40分鐘左右,用手抿一下,很容易抿碎即可
將煮熟的豬肉塊晾到溫熱,放到保鮮袋,用擀麪杖擀碎,然後用手撕成絲
將豬肉絲放入不粘鍋中小火炒到半乾的狀態
晾到溫熱放到料理機裏打碎
打成這樣的狀態以後放鍋裏繼續小火翻炒,直到炒幹
晾涼後用料理機再打一遍,然後過篩裝盒即可,非常細膩的肉鬆就做好了,適合剛添加輔食的寶寶食用,放到米粉裏軟軟綿綿的