韓式料理

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樂活教主的美食之——韓式大醬湯

樂活教主的美食之——韓式大醬湯的做法步驟圖

大醬據說是韓國的國食,也是朝鮮族人最愛的調味料,低卡路里,常喝大醬湯有助於控制體重,還能預防乳腺癌~

使用工具:家中常用廚具
操作時間:20分鐘左右
適用人數:2人

用料  

主料:土豆150克、香菇70克、草菇100克、嫩豆腐200克、蛤蜊120克、西葫蘆100克
調料:韓國大醬50克、辣醬50克、自制豬油30克、蒜半個、青椒1個、小米椒3個、鹽2克、
裝飾:蔥花

樂活教主的美食之——韓式大醬湯的做法  

  1. 準備材料(辣椒粉沒用)

    樂活教主的美食之——韓式大醬湯的做法步驟圖 第2張
  2. 蛤蜊提前用鹽水加幾滴油讓蛤蜊吐沙,基本上泡半天左右。入沸水煮至開口

    樂活教主的美食之——韓式大醬湯的做法步驟圖 第3張
  3. 熱鍋冷油,下豬油,放蒜爆香。

    樂活教主的美食之——韓式大醬湯的做法步驟圖 第4張
  4. 加1000毫升淨水煮開,放入大醬和辣醬,各用了約50克左右。煮開後放入洗淨切好的蔬菜,中火煮3分鐘。(因爲用的電磁爐,石鍋不能直接煮。)

    樂活教主的美食之——韓式大醬湯的做法步驟圖 第5張
  5. 加入嫩豆腐和蛤蜊,繼續中火5分鐘,撒少許鹽出鍋。(表面的浮沫用小勺打掉)

    樂活教主的美食之——韓式大醬湯的做法步驟圖 第6張
  6. 撒上青紅椒粒、蔥花。

    樂活教主的美食之——韓式大醬湯的做法步驟圖 第7張
  7. 來一口,嫩嫩滑滑的豆腐,就是這麼好吃!
    美食DIY就是這麼簡單~

    樂活教主的美食之——韓式大醬湯的做法步驟圖 第8張

小貼士

1.用煤氣竈的直接用石鍋煮,更有感覺。
2.大醬在天貓超市買的清淨園,辣醬是好餐得。
3.配菜隨意