韓式料理

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🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜

🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖

韓國泡菜,四五歐一包500g,說便宜不便宜說貴不貴。
每次烤肉聚餐買兩包,一人一口,一包就沒了,一人再一口,又一包沒了。
每次都有意猶不盡的感覺。
爲了享受泡菜想吃多少就吃多少的自由,開始走上了自制泡菜的道路。
不但新鮮味美,而且節能減排。

初始的菜譜是從油管著名韓國oni : maangchi的網站上獲得的。
之後按照比例稍微調整了一下。
以粥替糯米糊,和加半個梨這兩個技術點,是以前認識的一個朝鮮族的oni教我的。

最後的菜譜算算是非常簡單,雖然是要花一點時間,但是大家可以隨意根據自己口味調整酸甜鹹辣的平衡,最初最合你口味的,健康無添加的,完美韓國泡菜。

用料  

必須有的材料
大白菜 1公斤
粗海鹽 60克/4湯匙
1小杯
韓國辣椒 1-3個湯匙隨意
糯米粉(可用白米粥替換) 1湯匙(可用白粥一小碗代替)
小蔥 3根
大蒜 3-5小頭隨意
洋蔥 中號半個,小號一個
1湯匙
5薄片
最好有的材料
蘿蔔 1根/50克
白蘿蔔 跟胡蘿蔔一樣
魚露 1湯匙
韓國小幹蝦(或日本木魚精) 1湯匙
鴨梨(沒有用蘋果代替) 半個

🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法  

  1. 食材鑑賞:
    1. 辣椒粉用的是這個,一定要用韓國辣椒粉,Pyramide韓國超市K-Mark買的。
    2. 魚露用的是這個,陳氏1歐一瓶,應該什麼牌子的魚露都可以。
    3. 醃白菜用的鹽,最好不要用精鹽,太粗的海鹽也很難抹均勻,推薦用這種介於精鹽和粗鹽之間的海鹽。
    4. 什麼梨都可以,沒有用蘋果代替。
    5. 最好用小蝦皮,沒有的話用下面那種日本木魚精,都有提鮮作用。亞洲超市有賣。
    6. 蒜最好用紫色的,一般比超市的白蒜頭大很多。
    7. 最後裝泡菜的玻璃罐就是這個甜品的剩餘物,可以裝進半顆白菜。Monoprix有賣。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第2張
  2. 大白菜不用洗,從根部切十字,把白菜切成四瓣。
    白菜上半部分不用切,用手撕開即可。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第3張
  3. 切開之後是這個樣子。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第4張
  4. 白菜放手中,開啟每一瓣白菜葉,均勻撒上海鹽。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第5張
  5. 白菜處理好之後放在沙拉盆裏靜置。鹽會慢慢釋放白菜中的水分。
    每兩三小時可以翻身一次,直到白菜360度都變得軟塌塌。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第6張
  6. 變軟之後認真檢查是否所有的水分都泡出來了。
    開啟白菜根部試試能不能掰斷,如果可以,說明還有水分。
    水分脫光的白菜是無法掰斷的。
    處理好的白菜一定要嘗一下鹹度,如果覺得太鹹,可以用水泡幾個小時把鹽泡出來,直到鹹度剛好爲止。
    如果不夠鹹,可以泡菜做好之後再加,所以可以直接進入下一步驟。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第7張
  7. 白菜出水完畢之後晾乾。
    可以像這樣晾在沙拉盆上面攤屍法正反面晾乾。
    着急的話用乾淨的廚房毛巾,或者廚房紙把每根菜葉擦乾。
    一定每根葉子都擦乾否則泡出來的白菜可能會不脆。

    到這裏爲止白菜暫時就準備好了。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第8張
  8. 醬汁的第一步是把一湯匙糯米粉和一小杯白水攪拌均勻,冷鍋倒進去中火加熱至糊狀。
    這個糯米水會使你做出來的泡菜汁綿綿的,而不是水水的。所以可以用同等量的白粥代替。
    而且它完全不會影響泡菜最後的爽脆。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第9張
  9. 煮好的糯米水倒進攪拌機,連帶切成碎的半個洋蔥,5頭大蒜,半個鴨梨,5片姜,打成泥狀。
    沒有攪拌機的同學就辛苦一點用強壯的手臂切碎,再用一個勺子背面磨爛,越泥越好!

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第10張
  10. 步驟9裏面的泥打完之後倒進沙拉盆,倒入切成碎的3根小蔥,一個胡蘿蔔絲,同量白蘿蔔絲,韓國辣椒粉3個湯匙,一湯匙魚露,一湯匙砂糖,用韓國小蝦米的話一湯匙小蝦米用水泡一下,把水倒進沙拉盆,把小蝦米切碎也倒進沙拉盆(或者日本木魚精粉一湯匙)。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第11張
  11. 並且攪拌成這個美麗的樣子。嘗一下,已經有泡菜的味道了。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第12張
  12. 把乾爽的白菜一顆一顆放進盆裏,開啟每一片菜葉,把步驟11裏面美麗的樣子均勻塗抹到每一個角落。
    處理好的白菜先不用裝進罐頭,因爲如果最後還有剩下的美麗,可以再給每顆菜加一點直到把美麗用完。

    面板敏感可以戴手套,否則可以直接下手,不會手臭。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第13張
  13. 最後把新鮮的泡菜裝進乾淨無水的玻璃罐,塑料保鮮盒,只要可以密封的容器都可以,只要確保乾淨無水。我看韓國oni用過塑料盒,罈子,金屬大飯盒,都可以做。
    放進去之後用手或勺子背壓,把下面的氣泡都壓出來,保持白菜不超過表面的汁水,罐子最好填充到九分滿。關蓋大吉。

    汁水多點不怕可以留着做泡菜豆腐湯。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第14張
  14. 室溫(18°-23°)靜置3/4天,開啟用勺子壓一下可以看到大氣泡。就是發酵成功。
    切一塊出來嘗一下,應該是酸酸辣辣甜甜鹹鹹的。

    室溫越高發酵越快,因此夏天可以放在陰涼處發酵,實在不行冰箱也可以發酵,同理,發酵時間會長,可能要一個禮拜纔會發酵成功。

    做好的泡菜放在冰箱儲存,減緩發酵速度。
    不開蓋的情況下我最久試過兩個月。口感和味道依然很好。

    🇰🇷完美複製韓國oni的自制辣白菜-韓國泡菜的做法步驟圖 第15張

小貼士

1. 用鹽醃製生白菜的時候,如果鹽放少了就要增加來回處理的次數確保白菜全身癱軟,因爲有些部位可能不均勻。因爲懶得去翻身,我一般會直接增加鹽的量,直接塗抹雙倍的鹽,這樣的話基本正反面翻一次就可以出水完畢。這樣操作的弊端是白菜會過鹹。所以如果選擇這種方式,在把白菜洗乾淨之後一定要用清水再泡泡泡把鹽都泡出來。最後一定要確定不能過鹹才能開始做泡菜。
2. 白菜一定要全身癱軟纔可以開始進行塗抹步驟。切記全身癱軟,每一寸肌膚。
3. 塗抹步驟之前一定要幹身! 幹身塗抹!
4. 一般一次只做一顆白菜。一個350g的果醬瓶大概可以塞入1/4顆白菜,所以如果有果醬瓶可以分瓶裝,更容易儲存,或者分給親朋好友,讓大家一起感受你勝利的果實。沒有果醬瓶可以去超市看看有什麼半成品的玻璃瓶比較好用,法國的小夥伴可以考慮果泥compote的大罐子,栗子或者petit pois的玻璃罐,都可以回收來做泡菜。
5. 多出來塞不進罐子的白菜是可以撒點芝麻直接吃的,另有一番風味。
6. 本少女比較重口,因此放了3湯匙辣粉和5顆大蒜,口味比較清淡的少年少女酌量減輕這兩種材料的分量。
7. 關於亞硝酸鹽,用英文和法文搜尋並沒有查到太多的相關資訊。只有中文,一查都是說要20天左右才能吃。保險起見,再次提醒:裝泡菜的器皿一定要徹底洗乾淨;裝瓶後的液體要超過白菜,並且儘可能填滿容器,不留空氣,因爲空氣自帶細菌,隔離空氣=隔離細菌。室溫發酵之後直接冰箱儲存,20天左右再吃。
8. 裝瓶的時候液體離瓶口保留一到兩釐米。發酵的時候瓶子會產生氣體,如果裝太滿,發酵期間液體會一直流出來。第一個問題是清理很麻煩,有味道,再者會損失很多泡菜汁。有條件的朋友最好用專門的發酵罈子可以避免這個問題。