減肥食譜

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越吃越瘦的酸辣海帶片

越吃越瘦的酸辣海帶片的做法步驟圖

海帶,一個越吃越瘦的東西
平常當零食涼菜都可以

酸辣海帶做法如下:
第一步,厚實海帶洗淨切片
第二步,花椒八角桂皮少許,薑片蒜片線椒片,泡椒檸檬少許切碎
第三步,起鍋燒水放鹽,煮熟海帶撈起瀝乾
第四步,起鍋燒少許油,放入除檸檬外所有調味料,小火炒香,倒入生抽3,陳醋2,白醋1,耗油1,白糖1,鹽1,水10,小火熬製5分鐘。
第五步,瀝乾水的熟海帶片和檸檬碎倒入熬好的調料汁裏拌勻裝瓶,放冰箱冷藏,二小時後入味就可以開吃啦!

用料  

海帶 500克

越吃越瘦的酸辣海帶片的做法  

  1. 海帶洗淨切片

    越吃越瘦的酸辣海帶片的做法步驟圖 第2張
  2. 調料

    越吃越瘦的酸辣海帶片的做法步驟圖 第3張
  3. 調料切片

    越吃越瘦的酸辣海帶片的做法步驟圖 第4張
  4. 煮熟海帶

    越吃越瘦的酸辣海帶片的做法步驟圖 第5張
  5. 小火炒香調料

    越吃越瘦的酸辣海帶片的做法步驟圖 第6張
  6. 加水狀調料

    越吃越瘦的酸辣海帶片的做法步驟圖 第7張
  7. 拌勻

    越吃越瘦的酸辣海帶片的做法步驟圖 第8張
  8. 裝碗

    越吃越瘦的酸辣海帶片的做法步驟圖 第9張
  9. 裝瓶冷藏!

    越吃越瘦的酸辣海帶片的做法步驟圖 第10張

小貼士

調味汁調到自己喜歡的味道就行

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