紅豆薏米+山藥紅棗枸杞粥 食譜坊 減肥食譜 3.22W 大中小設定文字大小 現在的天氣很不舒服溼氣太重啦全身都不舒服怎麼辦喝點祛溼的紅豆薏米粥本寶寶貼心,給媽咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄 用料 薏米 3把(一直手抓) 山藥 半根 棗 10顆(切開來哦) 紅豆 3把 冰糖 適量 紅豆薏米+山藥紅棗枸杞粥的做法 壓力電飯煲,紅豆薏米,30分鐘就好啦。煮的話要泡一下,50分鐘。差不多軟就OK 然後加入山藥紅棗枸杞煮軟軟的,20分鐘左右吧。 放些冰糖,看你自己口味。就好啦 小貼士豆類提前放冰箱冷藏幾個小時,幾分鐘就煮爛了。山藥會手癢哦,帶手套。所有東西都泡一下會好煮。 TAG標籤:薏米 山藥 紅豆 枸杞 紅棗 #