紅豆薏米紅棗山藥粥 食譜坊 粥 3.24W 大中小設定文字大小 紅豆薏米可以祛溼，紅棗補血養顏，山藥益中氣。 用料 紅豆 一把 薏米 一把 山藥 100g 紅棗 五顆 紅豆薏米紅棗山藥粥的做法 紅豆薏米洗淨泡兩個小時或一夜 山藥去皮切段，紅棗洗淨 把山藥和紅棗加入紅豆薏米里，適量加水，煲兩三個小時。 小貼士1.處理山藥注意有的人會過敏2.紅棗有甜味，不需要加糖了。 TAG標籤：紅豆 山藥 薏米 紅棗 #
