減脂餐❣️韓式生菜蛋餅 食譜坊 減肥食譜 1.45W 大中小設定文字大小 我已經懶出了新高度，最近只願意做這種五分鐘內能吃上的減脂餐😑 用料 生菜 2-3片 雞蛋 1個 韓式辣醬 適量 澱粉 1小勺 減脂餐❣️韓式生菜蛋餅的做法 1.生菜撕成小片，然後開水燙一下2.加入1個雞蛋+1勺韓式辣醬+1勺澱粉，攪拌均勻 1.鍋底噴少許油，刷子刷勻（全程小火）2.小火，將材料鋪勻後蓋上蓋子，悶2-3分鐘，翻個煎熟~出鍋！ 在加瓶無糖可樂，超簡單的一頓晚餐搞定 TAG標籤：韓式 生菜 蛋餅 減脂餐 #
