減肥食譜

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燒烤料減肥版大胃愛麗絲

燒烤料減肥版大胃愛麗絲的做法步驟圖

扒下來自己看的

用料  

辣椒 2勺
孜然 半勺
生抽 2勺
蠔油 1勺
1勺
白糖 1勺
少許
黑胡椒 少許
芝麻 少許

燒烤料減肥版大胃愛麗絲的做法  

  1. 辣椒粉2勺+孜然半勺+醬油2勺+蠔油一勺+醋一勺+白糖一勺+適量油,黑胡椒和白芝麻攪勻!

    燒烤料減肥版大胃愛麗絲的做法步驟圖 第2張
  2. 洗好菜,刷層醬,180度25-30分鐘即可。
    以豆腐爲例,180度烤15分鐘拿出翻面,再繼續烤15分鐘