南瓜銀耳羹～簡單易做、好喝又減肥的糖水～

南瓜：降低膽固醇，強健骨骼，提高免疫力。銀耳：滋陰潤肺、補脾開胃、益氣清腸。搭配百合、枸杞。對身體好，對面板好，又可以幫助減肥，關鍵是好做，好做，好做。不到半小時搞定～

用料  

南瓜銀耳羹～簡單易做、好喝又減肥的糖水～的做法  

1. 銀耳掰開，泡好，洗淨。

2. 南瓜洗淨，切塊。

3. 南瓜、銀耳、百合、枸杞，加水，最小火。

4. 最小火煮約15分鐘，水開，試着用筷子扎一下南瓜，軟了就說明熟了，加黃冰糖，再攪拌一下到冰糖融化，關火。

5. 盛一碗，開吃～熱的涼的都好喝～