減肥代餐亞麻籽水果牛奶🥛 食譜坊 減肥食譜 9.15K 大中小設定文字大小 最近發現自己胖了,所以決定喝亞麻籽牛奶 用料 亞麻籽 26克 ozcow牛奶 20克 ozcow酸奶 20克 芒果🥭 半個 減肥代餐亞麻籽水果牛奶🥛的做法 用ozcow沖泡牛奶🥛倒入亞麻籽裏面,發泡一晚上 第二天用ozcow自制酸奶調製,亞麻籽內可以放入自己喜歡的水果,亞麻籽飽腹感強,所以非常適合減肥的寶寶們,但是酸奶以及牛奶大家最好選用0⃣️添加的。 很多寶寶要的美食羣來啦,掃碼進羣就可以了 小貼士㊗️寶寶們減肥成功 TAG標籤:減肥 亞麻 代餐 水果 牛奶 #