8分鐘營養減脂餐--北非蛋

簡單易上手，輕鬆搞懂減脂餐

用料  

8分鐘營養減脂餐--北非蛋的做法  

1. 彩椒切小塊

2. 洋蔥切小塊

3. 西紅柿切瓣

4. 1. 先炒洋蔥和彩椒，稍稍變軟後放入西紅柿，少許鹽。
   2. 打入一整顆雞蛋，注意打雞蛋的位置低一點，可以保持一顆完整的糖心蛋噢
   3. 最後撒上椒鹽或者黑胡椒，蛋清凝固後關火，悶三分鐘，營養美味出爐~
   

小貼士

*注意打雞蛋的位置低一點，可以保持一顆完整的蛋
*溏心蛋如何做?
蛋清凝固後關火，悶三分鐘出鍋即可