減肥也可以吃的香辣雞煲 食譜坊 減肥食譜 1.11W 大中小設定文字大小 用料 雞 半隻 洋蔥 半個 小蔥 2根 姜 5片 蒜 半頭 減肥也可以吃的香辣雞煲的做法 食材準備 醃雞肉 料酒 白胡椒 薑片半小時 調料汁【料酒 生抽 蠔油多點 白糖提鮮 黑胡椒粉 醋一點點】 不粘鍋刷油 爆香薑絲 雞肉平鋪鍋中 煎至 鎖住水分 兩面金黃撈出備用 煎雞肉的油移到砂鍋中爆香小料 鋪上洋蔥 碼上雞肉 加入料汁 燉20-30分鐘 然後收汁即可 TAG標籤：香辣 減肥 雞煲 #
