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減肥也可以吃:椰香蕎麥核桃糖

減肥也可以吃:椰香蕎麥核桃糖的做法步驟圖

愛吃糖,可不想吃添加劑甜味劑亂七八糟的糖。所以有了這款最健康還能補腦的噴香可口的核桃糖

用料  

烤核桃 60g
生蕎麥 60g
芝麻 20g
養生紅糖 15g
加拿大楓樹糖漿 30g
椰漿 45g
海鹽 1g
椰子油 10g
椰蓉(裝飾) 適量

減肥也可以吃:椰香蕎麥核桃糖的做法  

  1. 清洗蕎麥和白芝麻,放在平底鍋,小火翻炒3-5分鐘,蕎麥和芝麻會變的脆脆的

  2. 核桃提前烤好,用食品處理器打成粉

  3. 小鍋,倒入紅糖,楓樹糖漿,椰漿和海鹽,依然小火熬煮,使其變濃稠

  4. 熄火後,放入椰子油,椰子油遇熱融化,然後放核桃粉,超好的蕎麥和芝麻。快速攪拌

  5. 準備一個方形模具,墊好紙,把混合物倒入其中,並把表層壓平壓實

  6. 稍微冷卻後冷藏兩小時。然後拿出來分割成喜歡的大小

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