山藥牛奶(減肥) 食譜坊 減肥食譜 8.16K 大中小設定文字大小 學了鵝的早餐，一杯牛奶就飽了，嗝～ 用料 鐵棍山藥 一根 脫脂牛奶 300克 草莓 山藥牛奶(減肥)的做法 準備食材，像我一樣 山藥上鍋蒸熟 牛奶和草莓加入料理機 加入牛奶，打好 早餐達成，不過全麥麪包沒吃下去，太飽了 小貼士1.水果可以換成火龍果，香蕉等。2，山藥可以換成紫薯紅薯等。 TAG標籤：減肥 好吃 山藥牛奶減肥 牛奶 山藥 #
