肉沫豆腐酸湯
營養豐富,暖融融的酸湯,很適合秋冬,老人孩子圍坐一桌,喝着熱乎乎的酸湯,暖心暖胃。
用料
牛裏脊肉 | 300克 |
西紅柿 | 3個 |
內脂豆腐 | 1盒 |
杏鮑菇 | 1個 |
洋蔥 | 適量 |
大蒜 | 3瓣 |
生薑 | 3片 |
白胡椒粉 | 適量 |
鹽 | 4克 |
糖 | 2克 |
香蔥 | 適量 |
肉沫豆腐酸湯的做法
首先牛裏脊肉吸乾水份切末,我喜歡大顆粒切得較粗,也可以選用豬瘦肉或者牛肉豬肉各半。肉沫裏放入白胡椒粉,料酒,少許鹽稍微醃製一下,去腥,增加底味。
3顆中等大小西紅柿去皮切丁,最好是熟一些的西紅柿。我做得倉促忘去皮了,西紅柿也生,很影響口感!
姜蒜切末,洋蔥切丁,老人和小孩吃杏鮑菇最好也切丁,香蔥切碎。備用不粘平底鍋燒油,將牛肉末炒散斷生,一分鐘左右不能炒太久,牛肉會老,如果用豬肉可以炒時間長一點。盛出備用。
另起鍋燒少許油,加入姜蒜末,加入洋蔥,炒香,再加入西紅柿丁,炒至軟爛,酸度不夠可以加入去皮蕃茄罐頭,味道更正,家裏沒有就沒放,放了些那不勒斯意麪的蕃茄醬。
加入一大碗清水煮開
放入杏鮑菇煮熟,加入一勺糖,兩勺鹽,(家裏的調料勺是2克一勺)少許白胡椒粉,酸味不夠可以加少許醋,味道按自己口味酌情調整。
肉脂豆腐用刀劃小方塊,倒入鍋中,(如果不想被燙出豬叫聲最好將豆腐扣入盤中再滑入鍋裏,別問我是怎麼知道的!)
再加入熟牛肉末,煮一分鐘,關火,灑上蔥花,出鍋。
泡飯一絕!不過老人兒童不太適合泡飯,以免消化不良。
小貼士
牛肉末別煮老了,加熱全程不超過3分鐘。
豬肉的可以多煮一會兒,肉末替換成肥牛或者龍利魚片也是可以的。肥牛直接最後下鍋煮,龍利魚需要提前放蔥姜料酒醃製,切片開水焯一下再放入酸湯煮。