低卡燕麥餅乾⑦黑豆乳版(27大卡每份) 食譜坊 餅乾 2.03W 大中小設定文字大小 沒有香蕉也想要燕麥餅乾可是怎麼辦呀 用料 黑豆 40克 黑芝麻 55克(50+5) 燕麥片 105克(100+5) 大棗 10克 腰果 50克 葡萄乾 20克 清水 250ml 低卡燕麥餅乾⑦黑豆乳版(27大卡每份)的做法 黑豆40克,黑芝麻5克,燕麥片10克,大棗10克,水250ml打成糊 加入100克燕麥片,腰果,葡萄乾 150度25分鐘 分成45份每份27大卡 TAG標籤:大卡 餅乾 低卡 每份 乳版 低卡燕麥餅乾⑦黑豆乳版27大卡每份 #