山藥燕麥餅乾(微波爐快手版)
又想減肥又嘴饞.......
用料
燕麥(生 或快熟) | 60克 |
紅糖 | 50克 |
雞蛋 | 1個 |
山藥 | 1根 |
蔓越莓 | 20克 |
杏仁碎(任何喜歡的堅果碎) | 15克 |
黃油(可以不加) | 5克 |
備料
山藥去皮煮熟(或蒸熟)碎泥. 我是煮的,煮的快水沒過山藥 開鍋中火5分鐘就好,如果沒有專門碎泥的傢伙,用勺子就行……
雞蛋紅糖先混合,是爲了讓紅糖充分溶解.....(寶寶們都超級聰明的不多說了)
加入山藥泥,蔓越莓,杏仁(堅果)碎充分混合
加入燕麥充分混合,最後加入燕麥混合是爲了方便調整燕麥的多少 喜歡燕麥口味的就多加點,只要保證燕麥是潮溼的就好。犯懶的上一步一起混合就好了
裝入烤盤鋪平。放入微波爐正面4分鐘 反面3分鐘。每家的微波爐火力不一樣 喜歡硬的就多微一會,軟的就少微一會....
涼涼......
切塊......
吃.....
小貼士
這個餅乾用料不需要象曲奇或者蛋糕那樣嚴格,食譜裏的分量給大家做參考,用料多少都是可以根據自己口味調整的。
蔓越莓,杏仁碎可以用其他喜歡的果乾或堅果代替,建議切碎下。
黃油可加可不加,加黃油純粹爲了追求口感,想減肥的就不要加了哈,口感沒有差特別多
紅糖不建議用其他糖類或甜味劑代替,口感完全不一樣.
喜歡用烤箱的也可以用烤箱....但感覺微波爐方便,口感不會差太多