營養五穀吐司
第一次嘗試五穀麪包,由於是晚上做的,就要面臨深夜烤熟,因爲我不喜歡冰箱發酵,所以,太困啦~果乾卷的不太均勻,切到最後沒有果乾了😅
用料
高筋麪粉 | 200克 |
低筋麪粉 | 50克 |
南方黑芝麻糊 | 1袋 |
紅豆薏米粉 | 50克 |
黑米粉 | 15克 |
小米粉 | 20克 |
黃玉米麪 | 15克 |
燕麥 | 30克 |
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 2克 |
糖 | 30克 |
牛奶 | 130克 |
酵母 | 9克 |
黃油 | 30克 |
黑白芝麻 | 適量 |
蔓越莓幹 | 適量 |
核桃 | 適量 |
營養五穀吐司的做法
把各種五穀粉類準備好,這兩樣是用的現成的,其他的是用九陽破壁機自己打的
除黃油,黑白芝麻,蔓越莓,核桃以外的原材料,統統扔進廚師機裏,1⃣️檔混合2-3分鐘,4⃣️檔15分用後加入黃油,3⃣️檔出膜
揉好後的麪糰,加入黑白芝麻,3⃣️檔將黑白芝麻揉進麪糰裏
麪糰揉好啦,聞起來~嗯~五穀的味道太香了👍🏻
室溫20度,一個半小時到兩個小時,發酵至兩倍大。然後給麪糰翻個面兒,輕輕的裹圓,再次發酵半個小時,這樣的麪糰重新產氣,變得更大了。這個時間,我把核桃等果乾烤了一下,我覺得這樣更香。
麪糰發酵好了,取出來,排氣鬆弛20—30分鐘。
將麪糰擀成長方形,對摺,擀開,撒上蔓越莓和果乾,再將麪糰捲起來,卷的緊一些,不然果乾容易在吐司裏產生大氣泡。放進吐司盒裏發酵。
溼度70,等待它再次長高⌛️
發酵到吐司盒的九分滿,預熱烤箱,180度10分鐘。
180度烘烤30分鐘
晾涼,在還有餘溫的時候放進保鮮袋,讓表皮回溫,這樣表皮不會太硬。
新入手的學廚HelloKitty吐司刀,花了我一百多塊大洋呢,不過切起來真心好用,買貴的沒毛病就對了😄 哈哈~自己嘴裏叼着手機一邊錄的,切的好厚,還切歪了🤣
香噴噴又有營養的吐司完成✅