養生五穀營養汁 食譜坊 飲品 2.36W 大中小設定文字大小 用料 黑豆 少許 紅豆 少許 花生 少許 枸杞 少許 桑葚 少許 芝麻 少許 以上食材都1:1:1的量來放 紅棗片 黑米 養生五穀營養汁的做法 把他們等量放一起洗淨，煮熟。 煮好的樣子 放入開水（口感的稀薄取決於水量的多少，自己看着弄） 2-3分鐘左右就行。好了 芝麻 黑豆 紅豆 枸杞 桑葚 生花生 小貼士每天早上來一杯，贊。 TAG標籤：營養 養生五穀營養汁 養生 好吃 五穀 #
