爆漿南瓜糯米派🎃免烤·0糖油·一口秋日軟糯

減脂食譜54｜爆漿南瓜糯米派🎃
（528卡/ 6寸）
（烤箱/ 微波爐均可）
（原創食譜，參考請@註明出處）
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【廢話前言】
秋天在哪裏呀秋天在哪裏～
秋天在菜市場大爺的南瓜裏🎃
在派師傅的南瓜糯米派裏！
派師傅老字號！專業南瓜戶！
專治各種南瓜吃不完🤓
派師傅的派！
用姓氏擔保好吃😋
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用料  

爆漿南瓜糯米派🎃免烤·0糖油·一口秋日軟糯的做法  

1. 南瓜蒸熟，取200g南瓜加雞蛋混合均勻，再加糯米粉混合均勻

2. 模具鋪一半面糊，中間放200g南瓜泥，再鋪剩餘麪糊蓋上，撒肉鬆，烤箱180度烤30分鐘，或微波爐高火5分鐘

小貼士

【不是廢話的TIPS】
- 南瓜就是普通的🎃不能用貝貝南瓜！貝貝南瓜熱量可不普通🐷

- 烤箱和微博爐時間不要完全照抄標答啊！都是大人了，要學會自行調整隨機應變😂

- 南瓜本身已經有甜度了！不是嗜甜如命的同學不許額外加糖！

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