披薩

當前位置 /首頁/烘焙課程/披薩/列表

【生酮低碳】披薩pizza含馬蘇裏拉版餅底

「生酮低碳」披薩pizza含馬蘇裏拉版餅底的做法步驟圖

*低碳推薦:Ricotta/cottage等量替換奶油奶酪,椰子粉代替杏仁粉,基本量爲杏仁粉的量除以4,根據自己家粉類的吸水性加。
印度小哥的方子!我愛他。
下面的香料可以用意式香料或者大蒜麪包香料或者你喜歡的香料。

用料  

馬蘇裏拉芝士 100g
奶油奶酪 25g
杏仁粉 50g
雞蛋 1個
1撮
香料 1tsp

【生酮低碳】披薩pizza含馬蘇裏拉版餅底的做法  


  1. 關於食譜裏的杏仁粉:這個杏仁粉不是國內真正的小杏仁磨的粉,而是美國大杏仁磨的粉,美國大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁,是用來做馬卡龍的,買的時候請看清,還有無良商家會故意混淆一定要注意。

  2. 餅底共705卡,碳水15g,淨碳水9g,脂肪57g,蛋白質38g。2人份。

  3. 除了雞蛋之外的材料全都放進微波碗裏30秒加熱一次大概2次。到奶油奶酪柔軟。加入雞蛋攪拌按揉均勻放置5分鐘。

  4. 拿兩張廚房紙把麪糰放在中間,擀平擀薄做成自己喜歡的樣子。邊邊可以稍微弄成披薩的邊。用叉子戳孔。放入烤箱200度15分鐘。

    「生酮低碳」披薩pizza含馬蘇裏拉版餅底的做法步驟圖 第2張
  5. 拿出來放pizza醬和喜歡的材料。放回爐子烤到芝士融化。

    「生酮低碳」披薩pizza含馬蘇裏拉版餅底的做法步驟圖 第3張