午餐肉蘆筍雞蛋三明治 食譜坊 三明治 3.17W 大中小設定文字大小 用料 吐司 2片 雞蛋 1個 午餐肉 2～3片 蘆筍 2根 午餐肉蘆筍雞蛋三明治的做法 按自己口味調一個塗抹麪包的醬汁兩片吐司各抹一面，午餐肉切片 蘆筍刨皮切斷，水燒開加鹽和食用油將蘆筍焯水30秒 三明治機放一片吐司、煎過的雞蛋、蘆筍和午餐肉 蓋上另一片吐司 三明治機壓一下，燈滅後開啟 對角切開 另外做了一個不放蘆筍的，對半切開～ TAG標籤：三明治 午餐肉 雞蛋 蘆筍 #
