三明治

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三明治:花生起司雞排肉蛋

三明治:花生起司雞排肉蛋的做法步驟圖

旅遊的時候喜歡嘗試不同口味的三明治。這次在臺北住了三晚,連續兩天早上都到一家三明治餐廳吃早
 這家餐廳名字叫做初作早餐。店鋪外表平淡無奇,店裏的位置很少,店內只有三四個位置可以坐,店外擺着兩三張桌子。這家店大概主要做take-away的生意。我們每次到這家店,或者是經過這家店,店裏都坐着人。可見這家店挺受周邊居民的喜歡。店鋪裏工作的人只有兩個女生,一個負責在open-kitchen製作三明治,另一個則負責幫客人點單,沒人的話就會到後臺幫忙。
 早上我不是很喜歡吃重口味的東西,所以第一次我點的是蘋果吞拿魚漢堡。一口下去沒有很驚豔的感覺,但是吃着會感覺很清新。它的口味是酸酸甜甜的,口感有蘋果片的加入,與鬆軟的麪包體與溼潤的吞拿魚配合在一起似乎恰到好處,適合夏末慵懶的早晨。
 小羊同志點的就是花生起司豬扒肉蛋三明治。這個配合聽起來就很好吃。果真沒錯,一口咬下去他的眼鏡就blink了一下,這就是他吃到好吃的東西時候的標誌。我也忍不住咬了一(兩三四)口吧,真的很不錯。麪包體是樸素的白麪包,豬扒醃製入味,煎得焦脆,花生醬和起司(就是我們說的芝士片)都融化了,一口咬下去,多重滋味一下子涌入口腔。吃的時候同時看着面前車輛不多的馬路,旁側的施工人員還在修昨日的路燈。味蕾也足以在這放慢的時空間隙裏細細地品嚐這些食材美妙的碰撞。
 好玩的是,三明治端上來是切開對半摞在一起的。小羊同志傻傻地一手拿起四塊麪包體,張口就來。我問他你這能吃到嗎,他鼻腔裏發出模糊的“勉勉強強吧”,嘴裏只顧着嚼。我就笑他,指着坐在外面吃三明治的女生,對他說:“你看人家怎麼吃的,是要分開吃的啊!不然怎麼咬?”他才恍然大悟。
 這份菜譜同樣希望在還原本有的美味同時,兼顧健康。所以我將麪包體換成自制的全麥麪包片,沒有的廚友可以直接用市售麪包片;花生醬用的是無糖無鹽順滑型的,不過我覺得用有糖有鹽有顆粒的應該會更好吃;將豬扒換成雞扒,這方面的替換主要是因爲我家冰箱只有雞胸肉,而且我吃豬肉身體會有點不舒服。
 醃製雞扒的方子我用的是雞蛋花蔣蔣雞蛋花的香蒜蜂蜜煎雞胸肉: 一方面我可以拔了這顆千年老草,另一方面這個方子的雞胸煎出來的效果是焦焦脆脆的,加上有蜂蜜的醃製,所以可以較好地還原豬扒的口感與味道。
 以下爲兩人份。

用料  

醃製雞胸肉 1份
雞蛋 2個
切達芝士片 2片
無糖無鹽花生醬 適量
全麥麪包片 4片
椰子油 適量
黑胡椒粉 適量
海鹽 適量

三明治:花生起司雞排肉蛋的做法  

  1. 雞胸肉對半橫切,醃製過夜。

  2. 全麥麪包片復烤。烤箱180攝氏度烤5-6分鐘。

  3. 烤麪包的同時可以開始做煎雞蛋。兩個雞蛋在一個碗裏攪勻。中火加熱平底鍋,加入適量椰子油後倒入蛋液,撒上黑胡椒粉和海鹽,蓋上鍋蓋。等到雞蛋上方的蛋液基本凝固了,就可以熄火了。

  4. 雞蛋可以在鍋裏折成長方體,然後切成兩份,待用。假如有做玉子燒的平底鍋,那就直接對半切成兩份就好啦!

  5. 雞蛋煎好之後,直接煎雞胸肉。平底鍋可以再放一點油,也可以不用再加油,保持中小火,煎至雞胸肉兩邊都是焦黃色。

  6. 麪包加熱完成後,隨意選擇兩片均勻抹上花生醬,隨即搭上芝士片、雞蛋片、雞胸肉、另一塊麪包片。完成✅。