便利店同款❗️低脂蛋黃醬三明治|早餐首選~
今天早上吃了便利店🏪同款三明治🥪,真的太香了😋,超喜歡煮熟的雞蛋🥚跟沙拉醬混合一起的味道,超絕‼️
重點是自己做還低脂低卡,吃起來完美沒負擔‼️十分鐘就能搞定~是上班族的早餐🥣首選啦🖐🏻
用料
全麥吐司 | 2片 |
雞蛋 | 2個 |
低脂沙拉醬 | 2勺 |
便利店同款❗️低脂蛋黃醬三明治|早餐首選~的做法
1⃣️先煮雞蛋(九分鐘就好了)
2⃣️全麥吐司🍞切邊
3⃣️煮熟的雞蛋🥚放在冷水裏浸泡一會兒更容易去殼
4⃣️雞蛋剝殼,搗碎
5⃣️加入低脂沙拉醬,攪拌均勻
6⃣️鋪在一片吐司上
7⃣️蓋上另一片吐司,切開
開吃!
小貼士
超級簡單的做法🥢,這樣做還不會長胖🖐🏻,當然啦,不減肥的小夥伴可以用普通的吐司🍞和香甜沙拉醬,這樣更好吃😋