減脂首選(網紅蔬果三明治)

用料  

減脂首選(網紅蔬果三明治)的做法  

1. 1首先準備好食材，將紅蘿蔔削皮，生菜清洗乾淨

2. 2把土司底層擠上沙拉醬，番茄，火龍果，胡蘿蔔，培根切成薄片

3. 3把生菜放上去擠上沙拉

4. 4依次放完剩下食材

5. 5食材全部放完之後把土司蓋上去

6. 6把土司放在保鮮膜上，用手壓緊捲起來(這一步是爲了防止在切的時候脫落）

7. 7用刀一口氣從中間切斷

8. 8顏值爆表營養價值超高的一款自制三明治完成

9. 9真的超級漂亮呀，看着就很有食慾，絕對是減脂寶寶首選早餐系列

10. 10就是這麼簡單快手，趕緊動手學起來吧，記得交作業哦

11. 11第二天早餐依舊打卡的三明治，早餐這麼搭配，再也不用擔心營養不均衡了

12. 早餐南瓜＋山藥豆＋紅棗＋堅果＋土司＋牛奶