低脂紫薯口袋三明治

因爲最近學烘焙，做了吐司，就研究做好吃的三明治，總是覺得三明治口吃的時候很散，容易灑出來，就買了這款夾子，真的是個超級神器，也是在網上看別人用覺得好玩～今天第一次用試一下～

用料  

低脂紫薯口袋三明治的做法  

1. 紫薯洗淨削皮，放熱鍋中蒸15分鐘左右，完全熟透軟化即可。拿出趁熱搗成泥，因爲有點幹，所以要加入少量牛奶，搗好的泥備用。

2. 把紫薯泥抹進吐司片裏夾好，放進吐司夾，烤箱170度上下火，中層，正面烤5分，反面5分鐘，這樣兩面都很脆哦～顏色也都好看

3. 我是第一次弄沒翻面。不過也很脆了～要觀察下自己的烤箱溫度，不要烤糊了，時間溫度都可以上下浮動。

4. 烤好拿出來切三角形，美味又低脂～～不喜歡太甜，也增肥所以不要放糖哦

5. 紫薯可以換成所有想吃的東西哈哈～比如紫米呀，火腿雞蛋生菜呢～等等以後再慢慢做啦😇