番茄慢燉雞
只有雞胸肉和番茄了!於是就有了這個東西。算是慢燉鍋菜譜吧。
一直以來都認爲雞胸肉沒什麼前途,結果放到慢燉鍋裏燉居然也能有雞湯的效果,十分感動T-T
以下是此菜的優點:
1.好吃
2.還可以喝湯
3.準備工作也就5分鐘吧
4.沒有油
5.好下飯
以下是此菜的缺點:
1.不是很漂亮,湊合能看
最後感謝慢燉鍋!
用料
雞胸肉 | |
番茄 | |
蔥 | |
姜 | |
蒜 | |
生抽 | |
鹽 | |
花椒 | |
雞湯(lz沒有雞湯用清水代替了) |
番茄慢燉雞的做法
雞胸肉洗淨切小塊,番茄切塊,切好薑片、蒜末、蔥花適量,備好花椒(幾顆就可以了,lz放多了...)。
雞胸肉加蒜末、花椒、生抽、番茄醬(大概一勺多一點,依口味而定)、少量鹽拌勻,醃一會(lz只醃了2,3分鐘吧- -),注意醃的時候要按摩一下。
慢燉鍋下面鋪上一層番茄,放入薑片,上面鋪上醃好的雞胸肉(醃製過程中的調料別浪費,都倒進去),撒上蔥花,加半碗水(lz加了一碗..好像加多了..但是可以喝湯)
打到慢燉鍋的high檔,燉2.5小時左右,就可以吃了。也可以打到low那一檔再燉一會。
小貼士