電火鍋食譜

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初級簡單銀耳蓮子紅棗湯

初級簡單銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟圖

基本上就是各種適量…

用料  

銀耳 半個 市場上買的,想多放就放一個,我一般是放半個,要是好多人喝就放一整個。
蓮子 一小把 蓮子去火,多少隨意。略苦,我不愛多放。
紅棗 小棗,一小把。挺好吃的,喜歡吃可以多放。
枸杞 我媽說放點好,但是怕上火,只放一點。
百合 隨意放點就行。
玫瑰 淘寶買的幹玫瑰花,放個三四朵,美容養顏。
芡實淮山薏米都可以放 來點就行
冰糖 喜歡甜的就多放,怕得糖尿病就少放,不愛吃可以不放。

初級簡單銀耳蓮子紅棗湯的做法  

  1. 泡銀耳。我一般都泡個一天,先泡上,想做的時候就直接用。不過別太久,好幾天什麼的…人家說幾個小時泡開就行。隨意。

    初級簡單銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟圖 第2張
  2. 蓮子和百合拿點

    初級簡單銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟圖 第3張
  3. 玫瑰和枸杞也來點。

    初級簡單銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟圖 第4張
  4. 除了銀耳,別的我基本不怎麼泡,也可以泡一個倆小時的,其實一下鍋,都開。

    初級簡單銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟圖 第5張
  5. 切記,開水下鍋。把所有東西都放進鍋裏。加開水。開水!!

    初級簡單銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟圖 第6張
  6. 別忘了冰糖。如果也像我這種多晶冰糖。這裏面一般會有根小線,水開了糖化開,別忘了把小線拿出來。

    初級簡單銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟圖 第7張
  7. 開煮。開始用大火,開火就得拿個勺子什麼的攪拌,有一次我沒攪拌,糊鍋底了。倒不是怕糊,主要是糊了的鍋很難刷。切記。等鍋開鍋之後換成小火熬。怎麼個小火呢,就是鍋裏是跟溫泉或者說火鍋似的咕嘟着,但是你不攪拌的話,不至於溢鍋。我一般換成小火就看孩子去了,不蓋鍋蓋啊!小火慢慢熬。一直到湯變成拉黏的感覺。就跟拔絲蘋果那個感覺似的就行了。或者你看那個小棗,熬成沒有褶皺,可能就快了。如果中途水少了,還可以加點。我比較隨意…沒太多標準。

    初級簡單銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟圖 第8張

小貼士

夏天如果一次熬的多,吃不了的放冰箱裏,第二天吃涼的也不錯。

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