平日南瓜最家常做法就是:蒸南瓜、煮南瓜,這次用它做了一道香濃南瓜露,將西芹和淡奶一起加入,非常吸引味蕾的享受,我的春季養生品,飯後或早餐都可以來食用,既消化又養胃,美廚娘們一起來品嚐吧。
用料
南瓜 | 300克 |
芹菜 | 100克 |
牛奶 | 250克 |
雀巢三花淡奶 | 200克 |
香濃南瓜露的做法
準備好食材:西芹100克,南瓜200克。
牛奶250克,淡奶200克。
南瓜與牛奶淡奶一起混合用豆漿機開到八寶粥一檔,煮20分鐘即可。
煮好後倒出來過濾一下,這樣比較吃起來細膩和看起來也美觀。
成品出來了,稍稍稀一點可以直接用吸管喝,厚的上面撒了一些堅果,南瓜露就這樣完成了好看又美味哦。