✿雜糧篇✿紅豆薏米紅棗糊
利用做豆沙剩下的豆沙汁做的糊。實爲早餐的不二之選~
每天早上來一杯能量杯~
試製次數：一次
食用分量：一家人
製作時長：四小時又二十分鐘（實際動手操作五分鐘
→→→→→浸泡四小時
→→→→→煮爛十五分鐘
→→→→→攪碎五分鐘
實際口味：★★★★
料理實用度：★★★★☆
用料
| 紅豆 | 三分之二碗 |
| 薏米 | 三分之一碗 |
| 紅棗 | 十二個 |
✿雜糧篇✿紅豆薏米紅棗糊的做法
把用料洗淨，紅棗去核，倒入三碗水泡上至少四個小時。
放入高壓鍋摁煮粥鍵煮上十五分鐘。
開鍋納涼至不燙，倒入攪拌機攪至糊狀即可。
小貼士
聰明的小夥伴一定看到我沒有放糖，紅棗的甜味我就覺得夠了
不過嗜糖者可以適當添加蜂蜜，紅糖，白糖等。
▲覺得不夠粘稠的可以倒入三分之一碗的麥片煮開來食用。
~這樣又健康又好喝還能填飽肚子~
