一個步驟•紙包三文魚
現在很難買到真正能達到生吃標準的三文魚了,反正吧,生吃三文魚還是有很多講究的。在肘子國(德國)超市的冷藏櫃中,長期擺放着三文魚,盒子上明文標明“不可生吃”。喜歡吃三文魚的我們一般是煎制食用,或者用這種更簡單的方法——紙包。
說到“紙包”這種方法,可能比較陌生,但是提到“叫化雞”,大家都會“喔”吧。“叫化雞”在烤制時之所以在整雞的外層裹了一層泥巴,是爲了把肉汁鎖住、讓肉質更嫩。“紙包”其實也是如此,只是簡單許多,不用裹泥,只用包一層烤紙即可。
用料
洋蔥,小號 | 1個 |
三文魚,提前從冰箱拿出,回至室溫 | 200克 |
粗鹽 | |
粗黑胡椒 | |
橄欖油 | |
蔬菜:紅蘿蔔、豌豆......只要出水不多的菜就行 |
一個步驟•紙包三文魚的做法
洋蔥去皮,切片;蔬菜洗淨後,切片準備好。
三文魚洗淨後用廚房用紙擦乾表面水份,撒上粗鹽、現磨黑胡椒,用手抹均勻。
準備一張烤紙,把蔬菜放在烤紙的一側,淋點橄欖油,撒點粗鹽、黑胡椒,再放上三文魚,淋點橄欖油。
折起另外一邊烤紙,四周封死,放入烤盤,將烤盤放在烤箱的中層,180度烤15分鐘左右即可。
趁熱吃。