燕麥烤雞胸肉
今天晚上🌕就要決戰雙十一了🐣🐣Are you ready❓❓趕緊來做個能抗住飢餓的小零食✊✊看完李佳奇的直播,我又加購了不少東西了😤😤你們呢?🤕
用料
雞胸肉 | 1塊 |
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 少許 |
生抽 | 少許 |
料酒 | 少許 |
燕麥 | 適量 |
燕麥烤雞胸肉的做法
1⃣雞胸肉切片,用料酒、鬱香草醃製15min
2⃣蛋黃,蛋清分離,分別攪拌均勻
(3)將醃好的雞胸肉裹上燕麥放入烤盤中,再刷上一層蛋黃液
(4)放入烤箱180度20min3⃣將醃好的雞胸肉裹上燕麥放入烤盤中,再刷上一層蛋黃液
4⃣放入烤箱180度20min
小貼士
🐣🐣這個烤雞胸肉基本上沒什麼油(=_=)所以減肥的小夥伴們也不用害怕,擼起袖子🙆🙆搶啊~~~~