烤箱食譜

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燕麥烤雞胸肉

燕麥烤雞胸肉的做法圖解 燕麥烤雞胸肉的做法步驟

今天晚上🌕就要決戰雙十一了🐣🐣Are you ready❓❓趕緊來做個能抗住飢餓的小零食✊✊看完李佳奇的直播,我又加購了不少東西了😤😤你們呢?🤕

用料  

雞胸肉 1塊
雞蛋 2個
少許
生抽 少許
少許
燕麥 適量

燕麥烤雞胸肉的做法  

  1. 1⃣雞胸肉切片,用料酒、鬱香草醃製15min

  2. 2⃣蛋黃,蛋清分離,分別攪拌均勻
    (3)將醃好的雞胸肉裹上燕麥放入烤盤中,再刷上一層蛋黃液
    (4)放入烤箱180度20min

  3. 3⃣將醃好的雞胸肉裹上燕麥放入烤盤中,再刷上一層蛋黃液

  4. 4⃣放入烤箱180度20min

小貼士

🐣🐣這個烤雞胸肉基本上沒什麼油(=_=)所以減肥的小夥伴們也不用害怕,擼起袖子🙆🙆搶啊~~~~