松下hm3810烤箱 烤羊背
之前從牧區買羊,羊背沒分,聽牧區的人說,人多烤全羊,人少烤羊背。反正羊背在牧區是非常硬的一道菜了。
所以就一直凍在冰箱,可惜當時烤箱很小,烤不下,換了大烤箱,終於能對它下手了。雖然凍了兩年,這牧區羊還是很好吃。用的先醃後烤,不煮 這樣非常好吃,也不柴。
用料
麥芽糖 | 一兩勺化水調糖水 |
羊背 | 1塊 |
醃製 | |
洋蔥 | 1箇中等大小 |
生薑 | 一小塊切片大概8~10片 |
大蒜 | 1頭 |
生抽 | 一大湯勺(舀湯那種) |
蠔油 | 半湯勺 |
糖 | 一小勺 |
芹菜 | 半顆(沒有也可以不放) |
料酒/黃酒/白酒/紅酒都可以 | 一湯勺 |
鹽 | 看個人口味放,5g左右吧 |
烤制食材 | |
黑胡椒 | 研磨器研磨 |
小茴香粉 | 適量 |
松下hm3810烤箱 烤羊背的做法
羊背最好自然化凍,血水洗掉,肉厚的地方劃幾刀,切開不切斷。
麥芽糖水刷皮上,刷完弄調料,弄完調料估計也風乾了。
把醃製的調料混合後抹在羊背上,正反都要抹到,然後肉多的那一面泡在醃製料裏,冰箱冷藏靜醃。
最好過夜或者上午弄完,晚上烤。烤箱預熱200℃,烤盤鋪錫紙,再鋪油紙,去掉羊背上醃製的輔料,醃料裏的薑片墊底放羊背,周圍放上喜歡的蔬菜,小土豆洗淨帶皮更好吃。
倒入醃製的醃汁
用另一張錫紙覆蓋包裹住烤盤上面的食材送入烤箱。200℃烤70分鐘,烤到50分鐘左右的時候,暫停檢視一下,把蔬菜和湯汁攪拌一下。扎一下羊肉看看能不能扎透。
能扎透後,去掉錫紙,表皮繼續把剩下的麥芽糖水刷上去,研磨黑胡椒和撒小茴香粉(辣椒粉孜然粉都可以灑上去)然後敞開烤剩下的20分鐘。烤好後,用小刀切開,分食,皮脆肉嫩,表皮最好吃,小塊肉浸在湯汁,蔬菜入味又好吃。
小貼士
麥芽糖也可以直接加在醃料汁裏直接醃製,沒有麥芽糖也可以用蜂蜜替代。
醃料裏的輔料儘量烤制的時候別放進去,想要香味少放點在蔬菜中間也行,不推薦全放,烤完容易焦黑沾在肉上,影響吃肉口感。