烤抱子甘藍 食譜坊 烤箱食譜 3.19W 大中小設定文字大小 抱子甘藍是很好的蔬菜,常吃並有助於消除體內的潛在致癌物質。今天用烤箱做簡單美味少油煙。而且不用花很多時間在製作上面。 用料 抱子甘藍 2磅(約900克) 橄欖油 4湯匙 海鹽 少許 黑胡椒 少許 烤抱子甘藍的做法 抱子甘藍根部切除,然後從上到下一切二。拌上橄欖油,黑胡椒,鹽。然後平鋪在烤盤上。 kaoxiang預熱400華氏度。然後放入烤箱35分鐘即可。 小貼士**橄欖油不要放的很多,以抱子甘藍表面塗抹到但不滴出多餘的油爲宜。**鹽最好用好煙,一方面不會太鹹,而且海鹽的提味效果不錯。 TAG標籤:抱子甘藍 好吃 烤抱子甘藍 #