【健身食譜】減脂增肌-雞肉丸 食譜坊 料理機食譜 2.97W 大中小設定文字大小 每週都要準備一星期的食材，雞胸肉也可以很好吃. 用料 雞胸肉 400g 胡蘿蔔 80g 洋蔥 80g 香菇 3朵 雞蛋 1個 鹽 適量 胡椒 適量 料酒 適量 【健身食譜】減脂增肌-雞肉丸的做法 準備材料 雞胸肉用料理機打成蓉 加入洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋、香菇 加入調料，順時針攪拌 擠成丸子狀，放入沸水煮至全部漂起來 撈起放涼 放入保鮮盒內，方便食用！ 健身餐低鹽，煮完給貓咪吃了一個！😁 TAG標籤：健身 增肌 減脂 食譜 雞肉 #
