兩分鐘微波爐西蘭花 食譜坊 微波爐食譜 2.79W 大中小設定文字大小 在小破站學到。無敵快手。只需五分鐘。 用料 西蘭花 若干 橄欖油、鹽、黑胡椒粉 適量 兩分鐘微波爐西蘭花的做法 1、西蘭花切成小朵，洗乾淨，不用瀝水。2、西藍花放碗裏，加入橄欖油、鹽、黑胡椒粉，攪拌均勻。3、碗用蓋子蓋上，微波爐高火兩分鐘，或更多，看情況。 小貼士碗和蓋子選微波爐適用的哈。 TAG標籤：西蘭花 微波爐 兩分鐘 #
