微波爐食譜

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超簡單微波爐西蘭花

超簡單微波爐西蘭花的做法步驟圖

開學了,又開始用宿管阿姨的微波爐、全家的微波爐和食堂的微波爐來嘗試超簡單微波爐系列,宿舍黨減肥女孩的求生欲夠夠的。
之所以有這個系列,是因爲食堂只有米,綠葉蔬菜種類很少,而且菜都很油,蛋白質含量堪憂,對減肥女孩太不友好了,所以想借助淘鮮達+微波爐製作簡單又美味的減脂美食。
一起享受食物本身的味道吧!

用料  

西蘭花 1朵
調味品 10 克

超簡單微波爐西蘭花的做法  

  1. 西蘭花洗淨,切小朵,送進微波爐,高火兩分鐘,叮!可以吃啦🤓
    (這次還加了甜玉米和一丟丟海鮮菇,可以一起進微波爐)
    (紅紅的是買其他食物送的香辣味孜然粉)

    超簡單微波爐西蘭花的做法步驟圖 第2張
  2. 見上一步

    超簡單微波爐西蘭花的做法步驟圖 第3張
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