超簡單微波爐西蘭花 食譜坊 微波爐食譜 1.74W 大中小設定文字大小 開學了,又開始用宿管阿姨的微波爐、全家的微波爐和食堂的微波爐來嘗試超簡單微波爐系列,宿舍黨減肥女孩的求生欲夠夠的。之所以有這個系列,是因爲食堂只有米飯,綠葉蔬菜種類很少,而且菜都很油,蛋白質含量堪憂,對減肥女孩太不友好了,所以想借助淘鮮達+微波爐製作簡單又美味的減脂美食。一起享受食物本身的味道吧! 用料 西蘭花 1朵 調味品 10 克 超簡單微波爐西蘭花的做法 西蘭花洗淨,切小朵,送進微波爐,高火兩分鐘,叮!可以吃啦🤓(這次還加了甜玉米和一丟丟海鮮菇,可以一起進微波爐)(紅紅的是買其他食物送的香辣味孜然粉) 見上一步 TAG標籤:西蘭花 微波爐 #