咖喱食譜

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生酮萬用綠咖喱,各種肉類蔬菜統統拿下

生酮萬用綠咖喱,各種肉類蔬菜統統拿下的做法步驟圖

簡簡單單料理機一打,用油封存,可以冷凍可以冷藏,冷藏建議10天內用完
用來做茄子,花菜,西蘭花,西葫蘆,雞肉,牛肉,豆腐之類的菜都很好吃,簡簡單單炒一下加水和椰漿燉一會兒就好了,快手美味
這些少見的香料淘寶一家店就能搞定。
蝦醬和魚露做東南亞菜非常萬用,夏天做一些東南亞小菜十分開胃,我家中常備。
做醬不用加代糖,因爲燉煮過程中甜味會消散,起鍋前加是最好的,綠咖喱需要甜味來中和口味。

用料  

檸檬葉 1把
香菜 20根
羅勒葉 一把
泰國芫荽葉/芫荽籽 1把/2大勺
洋蔥 半個
生薑/薑黃 1塊/3塊
孜然粒 2大勺
香茅 1根
魚露 5大勺
大蒜 6瓣
青檸榨汁 兩個
青椒(辣或不辣都行) 3個
蝦醬 4勺
純淨水 100克
橄欖油/液體椰子油 適量

生酮萬用綠咖喱,各種肉類蔬菜統統拿下的做法  

  1. 所有香料洗淨加入攪拌機,青檸榨汁,所有調味料加入攪拌機,加入純淨水,攪拌均勻。建議攪拌久一些,細碎一些,燉煮過程口感會更好

    生酮萬用綠咖喱,各種肉類蔬菜統統拿下的做法步驟圖 第2張
  2. 裝入密封罐

    生酮萬用綠咖喱,各種肉類蔬菜統統拿下的做法步驟圖 第3張
  3. 倒入一層橄欖油封存。做多了就放入保鮮袋冷凍

    生酮萬用綠咖喱,各種肉類蔬菜統統拿下的做法步驟圖 第4張

小貼士

羅勒只取葉,不要根莖,香料可以根據自己口味來配比。檸檬葉香茅是綠咖喱最重要的香味來源,不要刪減