鮮蝦幹貝佐咖哩柳橙油醋醬，低GI簡易料理

用料  

鮮蝦幹貝佐咖哩柳橙油醋醬，低GI簡易料理的做法  

1. 1 取1顆柳橙，榨汁備用。
   2 將蒜頭和葸段放入主鍋，以5秒/速度 5切碎，用刮刀棒將食材刮至主鍋底。
   3 加入初榨橄欖油，以3分/Varoma/速度 1爆香。
   4 打開主鍋蓋，將蝦子、幹貝平鋪在
   鍋底，加入清酒、黑胡椒粉，以
   4分/Varoma/反勺拌炒。用筷子取出蝦子和幹貝備用，並將湯汁保留在主鍋中。
   5 加入50克柳橙汁液、蘋果醋、咖哩粉、初榨橄欖油和鹽，以10秒/速度3混合。
   6 在盤中依序放上柳橙片、幹貝、鮮蝦，蔥
   蒜混合物再淋上咖哩柳橙油醋醬，以鮮魚卵和黑胡椒粉點級調味，即可享用。

2. ok