開胃有營養的西紅柿炆鯧魚 食譜坊 菜譜 2.55W 大中小設定文字大小 週日給自己做一道美食,好好的去享受生活,你會發現,幸福其實就在身邊... 用料 鯧魚 1條 西紅柿 2個 淡鹽醬油 適量 蔥 2根 油 適量 姜 適量 蒜 2瓣 糖 適量 澱粉 1勺 鹽 適量 料酒 2勺 開胃有營養的西紅柿炆鯧魚的做法 把清理好的魚搽上料酒和鹽，醃製30—60分鐘，清水沖洗一下，用廚房紙吸乾水，鍋裏下油把魚的兩面煎金黃。 把切好的西紅柿、魚、調料一起放鍋炆25—10分鐘。 放蔥花起鍋開食 TAG標籤：西紅柿 開胃 鯧魚 營養 #
