因爲眉豆花生雞腳湯有利水消腫,所以雙腳腫脹的時候最合適飲。
眉豆具有健脾、止消渴,補腎、生精髓、和五臟,理中益氣之功效。
雞爪的含有豐富的鈣質及膠原蛋白。
花生衣益腎。
用料
雞爪 | 6只 |
眉豆 | 50g |
花生 | 30克 |
姜 | 2片 |
水 | 1800ml |
鹽 | 1羹 |
*花生眉豆雞腳湯*的做法
雞腳洗乾淨剝掉黃色那層皮,剁去趾甲,用姜蔥蒜豉油醃勻半個鍾,然後飛水。眉豆、花生不去衣,洗乾淨,用溫水泡20分鐘。煲兩個鍾即可。
小貼士
眉豆會吸水,所以在加水的時候最好比平常加多點水。
下次可以試一下放幾粒紅棗和豬骨、陳皮。