隔夜燕麥盒子

方便攜帶的健康早餐 同時擁有碳水維生素蛋白質 一個盒子全部搞定！

用料  

隔夜燕麥盒子的做法  

1. 最底部先鋪一層燕麥片 淋上牛奶 這樣隔天吃燕麥就軟軟糯糯的
   燕麥上鋪上自己喜歡吃的水果 香蕉又甜又軟是很好的選擇
   香蕉上再鋪上一層酸奶 再加上一層豆漿粉
   後面都一樣依次放就好了 中間我加了一層可可粉增加口感 最後以一層豆漿粉收尾
   就可以放入冰箱冷藏 第二天拿出來就可以吃啦
   

2. 自制希臘酸奶
   酸奶倒入紗布 放入冰箱冷藏一夜 過濾出多餘的乳清

3. 喜歡口感綿密的可以用自制希臘酸奶鋪在裏面
   

4. 味道很不錯哦