菜花焗蝦 食譜坊 菜譜 1.78W 大中小設定文字大小 用料 蝦 8只 菜花 300克 海鮮菇 50克 薑片 3片 剁椒 2勺 菜花焗蝦的做法 菜花洗乾淨 蝦洗淨挑出蝦線 準備剁椒和生薑 鍋燒水下海鮮菇焯 熱鍋涼油放薑片炒香，放蝦炒出蝦油放菜花海鮮菇 出鍋前放剁椒鹽，淋入醬油出鍋 簡簡單單，美味營養， 小貼士菜花也可以焯水會熟得快 TAG標籤：菜花焗蝦 菜花 好吃 #
