減脂全麥捲餅（0油0糖）

用料  

減脂全麥捲餅（0油0糖）的做法  

1. 把麪粉和鹽一起放進碗裏，用溫水和麪，水自己掌握，麪糰和軟點爲宜

2. 把麪糰揉光滑，蓋上保鮮膜，醒面20分鐘以上，然後分成大小相等的麪糰（只記全麥粉的重量，一份50g麪粉，醒好面後稱一下和好的面的重量，然後分成15份，這樣減脂好計算熱量）

3. 擀成薄片，用電餅鐺雙面煎烤到氣泡就好了，一次性做完，然後冷凍儲存，吃的時候拿出來電餅鐺熱一下，卷萬物！yyds！